Gorączka jest wspólnym objawem wielu chorób i w przeważającej większości przypadków nie jest groźna. Są jednak sytuacje, w których przegrzanie organizmu doprowadza do zdecydowanie niebezpiecznego wzrostu temperatury. Do najczęstszych przyczyn przegrzania należą:
- Gorące pomieszczenie (zwłaszcza te, gdzie wysoka jest także wilgotność).
- Wyczerpujące ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza osób mało wytrenowanych.
- Fizycznie wyczerpująca praca w warunkach wysokiej temperatury (żołnierze, robotnicy pracujący na wolnym powietrzu, hutnicy itp.)
Jak rozpoznać przegrzanie?
Hipertermia objawia się szybko i w sposób bardzo wyraźny. Symptomatologia jest bardzo charakterystyczna i podobna prawie we wszystkich przypadkach: dreszcze, ból głowy, mdłości i wymioty, obfite pocenie się, zaburzenia w oddychaniu, zawroty głowy, brak apetytu i osłabienie.
Jeżeli przegrzanie utrzymuje się przez dłuższy czas, objawy zaostrzają się i może pojawić się niemiarowość rytmu serca, brak orientacji, mówienie bez związku, skurcze, drżenie mięśni i utrata przytomności.
Wspomniany udar słoneczny jest szczególnym przypadkiem przegrzania, występującym zwłaszcza u osób w starszym wieku, u dzieci i osób narażonych na działanie promieni słonecznych. Objawy są zbliżone do wcześniej wymienionych, z tą różnicą, że nie występuje pocenie się, a tętno ulega przyśpieszeniu.
W tym miejscu należy dokonać pewnego uściślenia: żyjemy w społeczeństwie, w którym bardzo liczy się piękna opalenizna. Niewątpliwie złotawy odcień skóry ogorzałej od słońca jest bardzo piękny, ale próby osiągnięcia go mogą być groźne, jeśli zapomnimy o pewnych podstawowych środkach ostrożności.
Kiedy nadchodzi lato, wszyscy myślimy tylko o tym, aby włożyć kostium kąpielowy i pójść opalać się na plażę. Rzadziej natomiast pamiętamy o jakimś kremie ochronnym (odpowiednio dobranym do naszego rodzaju skóry), o parasolu przeciwsłonecznym i unikaniu pory dnia, kiedy słońce praży najmocniej. Czasem tylko pamiętamy o polaniu sobie głowy zimną wodą i powtórnym posmarowaniu się kremem.
Udar słoneczny jest poważnym zaburzeniem, którego konsekwencji można uniknąć, jeśli zastosujemy wymienione poniżej środki ostrożności przed rozpoczęciem wakacji nad morzem:
- Unikać wystawienia się na działanie promieni słonecznych w godzinach największej aktywności słonecznej.
- Unikać bezpośrednich promieni słonecznych korzystając z parasola.
- Stosować krem ochronny z filtrem odpowiednim do rodzaju naszej skóry. Pamiętajmy, że duża część znamion barwnikowych na skórze (także złośliwych nowotworów) jest wynikiem działania promieni słonecznych na skórę. Jeśli należymy do typu osób, które trudno się opalają na brąz, a nasza skóra łatwo ulega oparzeniom, nie powinniśmy pozostawać na słońcu przez wiele godzin, a jeśli już, to zawsze nasmarowani kremem z silnym filtrem ochronnym. Warto wiedzieć, że w Australii, kraju o największej liczbie przypadków raka skóry, dzieci na przerwach szkolnych bawią się w dużych kapeluszach, a odkryte części ciała smarują kremem.
- Zwilżać sobie od czasu do czasu głowę wodą lub nosić kapelusz.
- Powtarzać wielokrotnie aplikacje kremu.
- Pamiętać, że tolerancja skórna na słońce u dzieci i osób w starszym wieku jest znacznie mniejsza niż u dorosłych
